Prva stran - Trgovina - Literatura
Resnice in zmote o holesterolu
Založba Jasno in glasno
Resnice in zmote o holesterolu
-0%
Založba Jasno in glasno

Resnice in zmote o holesterolu « Nazaj

Cena
26,85 €
26,85 €
Založba Jasno in glasno
9789619345276
21080880100000000
34

Avtorici: Sanja Lončar in Adriana Dolinar

Založba: Jasno in glasno, 2015

Mehka vezava, 300 str.

Izdelka trenutno ni na zalogi.

Opis izdelka

Mnenje založnika

Vse od druge svetovne vojne naprej živimo v prepričanju, da so holesterol in nasičene maščobe zlo. Mašili naj bi ožilje in tako povzročali srčni infarkt ali možgansko kap. V knjigi, boste prebrali, zakaj je to eden največjih mitov, s katerim so živeli naši stari starši, naši starši in mi. Čas je, da se ta mit konča in s tem omogoči boljše zdravje tako nam kot prihodnjim generacijam.

V knjigi najdete odgovore na vprašanja glede holesterola in zmot povezanih s prehrano in holesterolom:

  • Kako je mogoče, da živila, ki ne vsebujejo holesterola (npr. kruh in margarina), dvigujejo holesterol?
  • Kako je mogoče, da imajo tisti, ki uživajo ocvirke, maslo in polnomastno mleko, manj težav z ožiljem od tistih, ki izbirajo živila s čim manj holesterola in nasičenih maščob?
  • Zakaj prisilno zniževanje holesterola z zdravili pri številnih ljudeh spremljajo težave z mišicami, impotenca, razdražljivost, depresija, izguba spomina,…?
  • Kaj so normalne vrednosti holesterola, če se meje „normalnega“ spreminjajo vsakih nekaj let in se od države do države razlikujejo?

Vsi navedeni paradoksi so nastali zgolj zato, ker smo slepo verjeli nekaterim mitom o zdravih in škodljivih živilih. Če si zares želite zagotoviti optimalno količino in kakovost holesterola za zdravo ožilje, živčevje in možgane, spoznajte resnice in zmote o holesterolu.

Obenem boste izvedeli tudi, kako je holesterol povezan z delovanjem ščitnice, imunskega sistema, reproduktivnih organov, splošnim počutjem, zdravo nosečnostjo, razvojem otrok, …

Najino mnenje

LCHF/KETO prehrana temelji na maščobah. Seveda ne katerihkoli, ampak na zdravih maščobah. Maščobe predstavljajo od 70-85 % dnevnega energijskega vnosa. Za nekoga, ki je celo življenje živel v prepričanju, da so maščobe škodljive, so te številke na začetku LCHF prehranjevanja lahko strašljive. In temu doda svojo težo še okolica z zaskrbljenimi vprašanji, ki se ponavadi glasijo: »Kako pa kaj tvoj holesterol? Te nič ne skrbi?« Verjetno ste opazili, da so ob spremembi prehrane kar naenkrat vsi naši prijatelji in znanci polni »dobronamernih« nasvetov glede našega zdravja in holesterola.  In seveda nas ta vprašanja in dvomi zbegajo, sploh če ne poznamo vloge holesterola v organizmu. Knjiga Resnice in zmote o holesterolu na popolnoma razumljiv način predstavi pomen holesterola, njegovo funkcijo v organizmu, vrste holesterola in vse zmote in zablode povezne s holesterolom in prehrano. 

Jaz sem knjigo prebrala večkrat in še vedno je nepogrešljiva ob interpretaciji laboratorijskih izvidov. En del knjige je namenjen obširni razlagi krvnih izvidov, saj nas poduči, da ni vse samo v številkah, ki so napisne na izvidu, ampak da je potrebno upoštevati tudi razmerja med posameznimi rezultati holesterola in trigliceridov.  

Danes me moj holesterol ne skrbi več, saj točno vem, da ni maščoba tista, ki povzroča vse zaplete in zamašene žile.  In vsakemu, ki je še vedno v dvomih glede maščob v LCHF prehrani, količine masla in jajc močno priporočam knjigo Resnice in zmote o holesterolu. Po prebrani knjigi in pridobljenem znanju glede holesterola boste lahko popolnoma suvereno odgovorili prijateljem in znancem, ob vprašanju: ''A te nič ne skrbi za tvoj holesterol?''

Katja

Brezplačna poštnina

V primeru nakupa nad 50€

Kvaliteta > Kvantiteta

Zagotavljamo kvalitetne izdelke

Načini plačila

Sprejemamo več načinov plačila.

Hitra dostava izdelkov

Že v 2 delovnih dneh

© LCHF Style. Spletna trgovina Shopamine. Design by Focusly. Nastavitve piškotkovMoji podatki

Ta spletna stran za svoje pravilno delovanje uporablja piškotke.  Ti piškotki ne shranjujejo osebnih podatkov.  Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov.

Več informacij
×
Politika piškotkov za spletno mesto LCHF Style

Kaj so piškotki?

Piškotki so majhne datoteke, ki jih strežnik pošlje uporabnikovemu brskalniku med pregledovanjem spletne strani. Prejeti piškotek se nato namesti na napravo (računalnik, tablica, pametni telefon), s katero brskamo po spletni strani.

Spletne strani uporabljajo različne tipe piškotkov.

  1. Spletna stran uporablja piškotke, ki so nujni za osnovno delovanje strani in med drugim omogoča uporabniku dodajanje izdelka v košarico, prehod na zaključek nakupa itd.
  2. Spletna stran uporablja piškotke za zbiranje informacij o uporabi strani. Ti piškotki za sledenje omogočajo analizo obiskov in pregledane vsebine. Ti piškotki so anonimni in ne omogočajo sledenja specifično identificiranih uporabnikov.
  3. Spletna stran uporablja piškotke, ki omogočajo anaonimno sledenje informacij. Ti piškotki za oglaševanje so v uporabi za prilagoditev našega oglaševanja vašim potrebam.

Z nadaljnjo uporabo te spletne strani se strinjate z našo politiko piškotkov. Nastavitve piškotkov lahko kadarkoli spremenite s klikom na povezavo v nogi te strani.

Vaše nastavitve

Ti piškotki so vedna omogočeni in so nujni za osnovno delovanje spletne strani. Torej piškotki, ki si vas zapominjo, da boste lahko nemoteno brskali po spletnih straneh. V to skupino sodijo piškotki, ki so uporabljeni za to, da si spletno mesto zapomni vaš vnos v spletne obrazce, nakupovalno košarico ipd. Obvezni so, saj, med drugim, zagotavljajo varnost in tako preprečujejo zlorabe sistemov.

Ti analitični piškotki nam omogočajo, da z uporabo anonimnega sledenja izboljšamo funkcionalnost strani. Prav tako nam omogočajo, da lažje identificiramo produkte, ki bi bili za vas zanimivi. V nekaterih primerih je prednost teh piškotkov izboljšanje hitrosti za obdelovanje vaših zahtev, zaznavanje in shranjevanje vaših nastavitev ter pomoč pri povezavi s socialnimi omrežji.Če teh piškotkov ne izberete, so rezultat lahko slabša priporočila in počasnejše delovanje spletnega mesta. Prav tako bo otežena povezava s socialnimi omrežji, kot so Facebook, Twitter, Google+ ipd.

Ti piškotki zbirajo informacije, s katerimi prilagodimo oglaševanje vašemu okusu, preferencam in željam. Te podatke uporablja tako naša spletna stran kot tudi partnerske in druge spletne strani. Zbrani podatki so anonimni in ne vsebujejo nobenih osebnih podatkov, ki ste jih morda delili z nami. Če teh piškotkov ne boste izbrali, bodo morda oglasi, ki jim boste izpostavljeni, manj primerni za vas.